لیبرالیسم

خواص و عوارض خوردن زرشک در حاملگی و تاثیر آن بر جنین

خواص و عوارض خوردن زرشک در حاملگی و تاثیر آن بر جنین در سایت جسارت

زرشک در حاملگی,خوردن زرشک در حاملگی,زرشک حاملگی,خوردن زرشک در دوران حاملگی,آب زرشک در حاملگی,خوردن آب زرشک در حاملگی,زرشک و حاملگی,زرشک برای حاملگی,آب زرشک حاملگی,مصرف زرشک در دوران بارداری,مصرف زرشک در دوران بارداری,خوردن اب زرشک در دوران بارداری,خوردن زرشک تازه در دوران بارداری,خوردن زرشک کوهی در دوران بارداری,خوردن لواشک زرشک در دوران بارداری,تاثیر خوردن زرشک در دوران بارداری,آب زرشک در بارداری,خوردن اب زرشک در بارداری,مصرف آب زرشک در بارداری,خوردن اب انار در حاملگی

خواص و عوارض خوردن زرشک در حاملگی و تاثیر آن بر جنین

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و عوارض خوردن زرشک در حاملگی و تاثیر آن بر جنین می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

یک کارشناس تغذیه گفت: به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، این ماده غذایی می‌ تواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد. یوسف نقیایی گفت: زرشک یک نوع میوه است و در گروه میوه‌جات قرار می‌گیرد. وی گفت: یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک، ویتامین B فراوان است که در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. همچنین وجود اسیدهای عالی فراوان در این میوه که سبب مزه ترش آن می‌ شوند می‌تواند در جذب آهن نقش بسزایی داشته باشد.

زرشک در حاملگی

 یک استاد دانشکده طب سنتی عنوان کرد: مصرف زیاد زرشک توسط زنان باردار یک روستا در اطراف خراسان موجب تولد نوزادان دارای نقص جنینی شده‌ است. همچنین مصرف حلوا و زعفران احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد. غلامرضا کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی اظهار داشت: در بارداری مصرف کاسنی خیلی توصیه شده است که می‌توان از عرق یا مخلوط با خاکشیر استفاده کرد. به گفته وی تدابیر ماه نهم برای حفظ جنین و تسهیل در زایمان و کم کردن عارضه در فرزند و مادر است که باید از همان ماه نهم روی شیردهی کار کرد و شیر مادر را تقویت کرد.  این استاد دانشگاه درباره تدابیر ماه نهم افزود: اما از دیگر توصیه‌ها برای زنان باردار در ماه نهم بارداری علاوه بر کاسنی، مصرف هر روز صبح ناشتا به اندازه 10 تا 11 گرم روغن بادام شیرین است.

خواص و عوارض خوردن زرشک در حاملگی و تاثیر آن بر جنین

مطالعه‌ای که در Circulation Journal در سال 2012 منتشر شد گزارش کرد که بربامین (ترکیب فعال موجود در زرشک) از قلب در مقابل آسیب ایسکمی (کم‌خونی موضعی) و خون‌رسانی مجدد محافظت می‌کند (در این وضعیت به علت بازگشت جریان خون به بافت، پس از کمبود اکسیژن، آسیب بافتی اتفاق می‌ افتد). بربامین این کار را با تنظیم غلظت یون‌های کلسیم داخل سلول‌ها و جلوگیری از فعالیت پروتئینی به نام کالپین ( calpain) که نقش بسیار مهمی در نارسایی قلب ایفا می‌کند، انجام می‌دهد. به علاوه در مطالعه‌ای که در Journal of Cardiovascular Pharmacology در سال 2011 منتشر شد مشخص شد که بربامین انقباض عضلات قلب را با افزایش حساسیت سلول‌ ها به کلسیم (ماده معدنی که انقباض عضلات را تنظیم می‌کند) تقویت می‌کند .

خوردن زرشک در حاملگی

براین اسا به شدت تاکید شده است تا در ماه‌های آخر بارداری از موادغذایی ترش، موادغذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فسدفود‌ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود.  کردافشار با اشاره به اینکه استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است، گفت: استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است همچنین خوردن یخ نیز ممنوع است؛ گِشنیز کاهش قند خون مغزی می‌دهد و موجب کاهش حافظه نوزاد می‌شود همچنین مصرف حلوا و زعفران احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.